"Ninguém tem a receita da felicidade. Na hora infeliz, de
nada valerão os mais elaborados cozidos do contentamento. Se para algumas
mulheres a tristeza é até motor do apetite, não convém emparturrar-se nos dias
de angústia. O alimento, na infelicidade, não é assimilado e cria gordura. As
mais saudáveis beberagens liberam seu veneno quando tomadas por uma mulher
aflita. " Héctor Abad
É difícil manter a forma, especiamente com tantas coisas ruins/estressantes do dia a dia, esse livro, que foi uma dica do site da Dulci, com certeza entrou para a biblioteca.
E falando em forma, não me refiro somente a estética, mas também aos mais variados níveis que devemos manter em equilíbrio em nosso corpo, glicose, colesterol, etc... E que num dia-a-dia estremamente atarefado cheio de surpresas, entre boas,ok, péssimas e terríveis, ficam completamente negligenciados...
Mas mesmo no meio do corre-corre temos que achar um tempo para nos cuidarmos, e a alimentação é o mínimo que podemos fazer para melhorar nossa saúde, portanto, vale a dica!
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